Dicas Drogaria Seridó, confiraram

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A enxaqueca é um problema relativamente comum, que muitas vezes pode ser aliviado através de medidas simples, especialmente se a causa da dor de cabeça for estresse, má alimentação, cansaço ou ansiedade. ⠀ ⠀ Veja algumas dicas para ajudar a aliviar: ⠀

Colocar compressas frias ou mornas:⠀ Dependendo da causa da dor de cabeça, o uso de compressas frias ou quentes podem ser indicados para aliviar a dor. A compressa deve ser aplicada no local da cabeça em que se sente a dor, na nuca ou na testa por cerca de 10 a 20 minutos.⠀ ⠀

Massagem na cabeça:⠀ A massagem na cabeça é ótima para aliviar a dor de cabeça, pois mobiliza a corrente sanguínea, diminuindo a dor e ajudando a relaxar. A massagem deve ser realizada com as pontas do dedo, massageando a testa, nuca e parte lateral da cabeça. ⠀ ⠀

Tomar chá:⠀ Se a dor de cabeça não passar com os passos anteriores, pode-se beber 1 xícara do chá de gengibre, pois tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar a dor de cabeça.⠀ ⠀


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djaildo

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